Агрессия
как ресурс
Мы не продаём мотивацию и не обещаем «волшебную таблетку». За один живой день мы даём среду, в которой ваша агрессия становится энергией вместо взрыва или паралича.
Агрессия — это не про разрушение
Это энергия, которая защищает ваши границы, даёт силу говорить прямо и двигает вас к тому, что важно. Подавленная агрессия найдёт выход через разрушение отношений, бизнеса и себя. Присвоенная станет вашей опорой.
Две версии одной жизни
Когда агрессия подавляется, она превращается в тревогу, прокрастинацию, самокритику и хроническую усталость. Один день, чтобы вернуть ей естественное место.
Пока агрессия подавлена, вы:
- откладываете сложные разговоры и решения
- думаете вместо того, чтобы действовать
- соглашаетесь, когда хотите отказаться
- боитесь поднять цену и часто недозарабатываете
- копите обиды вместо того, чтобы говорить прямо
- незаметно теряете деньги, энергию и уважение к себе
- срываетесь на близких, а не на причине
Когда агрессия становится вашей силой, вы:
- инициируете сложные разговоры и требуете ясности
- защищаете свои интересы без чувства вины
- прямо просите то, что вам действительно нужно
- выдерживаете конфликт, не разрушая отношения
- принимаете решения вовремя и доводите начатое до конца
- направляете энергию в действия, бизнес и отношения, а не против себя
Какой у вас уровень агрессии и потери энергии сейчас?
8 бытовых ситуаций — и вы увидите, куда сейчас уходит ваша злость: в молчание, во взрыв, в уход от разговора или в силу, которая вас защищает. Это не диагноз, а зеркало.
Кто ведёт
Танат Сарсенов
- Психолог, гештальт-терапевт МГИ, групповой терапевт
- CEPMLP, University of Dundee
- Учредитель производственной компании Metako
Арслан Айнакулов
- МГИ — 2 ступень гештальт-терапии
- Серийный предприниматель
- Провожу закрытые группы предпринимателей
Куда вы приходите и что забираете
Неизбежный процесс запустится после тренинга. Не потому что понято головой, а потому что прожито через личный опыт.
Формат и условия
Вопросы и ответы
Нужна ли подготовка или опыт?
Нет. Ничего не нужно читать или готовить заранее — приходите как есть. Всё, что важно, происходит в этот день, в группе.
Это терапия? Меня будут «разбирать» при всех?
Нет. Это живой практический день, а не лечение. Вы участвуете ровно настолько, насколько готовы — никого не заставляют и не выставляют напоказ.
Насколько это безопасно и конфиденциально?
Группа закрытая, всё сказанное остаётся внутри. Ведут двое: за безопасностью и этикой следит психотерапевт.
Как оплатить и что с предоплатой?
Участие 50 000 ₸: предоплата 25 000 ₸ закрепляет за вами место, остаток 25 000 ₸ — в день тренинга. Оплата и все вопросы — через WhatsApp.
Сколько человек в группе?
До 30 участников. Мест немного намеренно — чтобы каждый успел поработать и был услышан.
Что взять с собой?
Только удобную одежду и готовность включиться. Всё остальное — наша забота.
14 августа вы либо снова сдержитесь —
либо попробуете иначе
Мест ограничено. Предоплата фиксирует ваше.